روابط عاطفی در بزرگسالی یک از مهمترین روابطی هستند که هر انسانی در طول زندگی؛ تجربه می کند. به همین دلیل باید به این نکنه توجه کرد که رابطه عاطفی باید منبع و منشا احساسات خوب باشد نه برعکس آن!
درمان و انتقال به حال خوب؛ از یکسری تصمیمات کوچک روزمره آغاز می شود که نیاز به استمرار دارند. درمان یعنی تجربه لحظات کوتاه و تجربیات نابی که ما در آنها "خود" را پیدا می کنیم.