اگر نگران پول هستید، تنها نیستید. پول دلیلی رایج و بزرگ، برای استرس بزرگسالان آمریکایی است. در واقع، بر اساس گزارش انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، 72 درصد از بزرگسالان احساس می کنند که در مورد پول، خواه نگران پرداخت اجاره خانه یا احساس غرق شدن در بدهی، استرس دارند.
بهزیستی ذهني ، به نحوه تجربه و ارزیابی افراد در مورد جنبه های مختلف زندگی خود اشاره دارد. اغلب برای اندازه گیری سلامت روان و شادی استفاده می شود و می تواند پیش بینی کننده مهمی برای سلامت، تندرستی و طول عمر فردی باشد.
انسانها موجودات اجتماعی هستند که برای بقا به رابطه نیاز دارند. انسانها خود را با رابطه درک می کنند، می فهمند و حتی خود را دوست داشتنی یا نداشتنی تصور می کنند.
تصور کنید که قصد دارید به مهمانی بروید، در خانه را قفل می کنید و سوار آسانسور می شوید، اما ناگهان فکر می کنید نکنه گاز روشن باشه، نکنه اصلا در رو قفل نکردم در اینجور مواقع شروع می کنید به یاد آوردن آخرین کارهایی که انجام داده اید.
زندگی های امروزه سرشار از دغدغه و مشکلات گوناگونی است که می تواند انسان را از پای در بیاورد. به همین منظور بهتر است تا با برنامه ریزی؛ مدیریت اوضاع را به دست گرفت و تلاش کرد تا شرایط را به شیوه صحیح تری به پیش برد.
هر انساني با نيازهاي خاص خود به دنيا مي آيد كه اين نياز ها را توسط احساسات بيان مي كند. طبق تحقيقات تك تك احساسات خوب و بد منشا يك نياز هستند و ديدنشان بسيار مهم است.